sOBRE mí

Tuve una reacción química en la primera clase de yoga a la que asistí hace más de veinte años. Supe enseguida que aquella maravilla había llegado para quedarse, y que sin duda, se convertiría en uno de los principales aspectos de mi vida. Y tanto fue así, que cambié mi trabajo como estilista y decoradora, la ciudad en la que vivía y en general todo mi mundo, para dedicar gran parte de mi tiempo a la práctica, el estudio y la enseñanza del yoga.

Mi formación llega de ámbitos diversos, lo que me permite dirigir mi trabajo con amplitud, profundidad y mucha creatividad.

En 2009 empecé mi primera formación como profesora certificada por la Yoga Alliance, estudiando las bases tradicionales y fundamentos del Hatha yoga. Tras esa primera formación, siguieron otras de Vinyasa Flow, yoga restaurativo, Yin, yoga para niños, trabajos de anatomía experimental, pranayama, y otras muchas técnicas que me apasionan y que aún sigo estudiando y de las que me sigo nutriendo cada día.

Mi amor por el movimiento, por la quietud, por las sensaciones, la poesía y la naturaleza, se ven reflejadas en mi manera de entender la vida, de acompañar a mis hijos y por supuesto en mi práctica personal y en la enseñanza hacia mis alumnos.

¿Seguimos conectad@s? Te espero en mis redes.

“Aun siendo alumna novata, he conseguido grandes progresos en estos meses: mayor movilidad en la espalda y cadera (que tanto me estaban dando la lata). He ganado fuerza en la musculatura de los hombros y los brazos. Mayor flexibilidad en músculos que estaban acortados, como los isquiotibiales. No solo me está ayudando a nivel muscular, los ejercicios respiratorios me ayudan a tomar conciencia del momento presente. Solo escuchar la delicadeza con la que María explica los ejercicios ya es terapéutico. Gracias, María ”

 - Lorena Fernández